画家孙菊生的养生之道

时间:2009-06-22 17:21:05  

 孙菊生老人出身于书香世家,自幼随母习画,10岁参加了北平艺社,13岁又加入了
湖社画会,人称“神童”。在书画界,孙老画猫是颇有名气的,但出人意料的是,
这位蜚声画坛的“猫王”,曾是辅仁大学物理系研究生中的佼佼者。从1942年起
孙老先后在几所大学教授任教,桃李满天下。孙老在诗词方面也有很深的造诣,
每画皆自题有诗词,画就诗亦成,诗情画意,相得益彰。
  业余习画的物理学教授,“一不留神”却成了享誉海内外的著名画家。1936
年在加拿大温哥华画展上,孙老获得了金质奖。1972年他重拾画笔之后(“文革”
时期,被迫搁笔)以十年的功夫完成了绘有形神各异的1200只猫的《千猫图》,
在1985年法国文化节和1987年法国阿菲叶市中国节画展上两度荣获金牌奖。这些
奖项在世界文化艺术领域享有较高的声誉,只颁给对世界文化有很大贡献的人。
   别具特色的养生术
  问及孙老长寿的秘诀,孙老爽朗的笑了:“哪要什么秘诀,身体好、精神爽
完全得益于我的职业。教书、读书、写诗作词、画画让我颐养天年呐!”孙老说,
自己自幼体质虚弱,经常生病,或许是职业的原因,成年后,他不但极少生病,
而且身体越来越好。他总结自己的养生之道,有以下几点:
◆读好书,足以养生祛病
  孙老说,他的兴趣爱好就是读书,从物理学专著、数学论文、中国诗词、美
学理论,西方美术史,凡是认为有益的书都兴致浓厚地通读。读书时心安神定,
旁无杂念,耳不听外界声响,只静静领会书中意境,继而进入一种“豁然贯通”
的特殊境界。此时,除了感受心灵的宁静、洒脱,对书本之外的世界会全然忘却。
读书所产生的宁静状态,是修身养性的颇佳境界。但是读书也应该节制,不宜用
脑太过。劳心适度,能劳能逸,才会有益身心,身体才会“毫无衰惫之气”。
  ◆绘丹青,将万事看空
  孙老从小酷爱书法、绘画,他介绍说,中国各种职业中,以书画家的平均寿
命最长。历史上有许多书画家都很长寿,如今健在的书法大师启功先生已经92岁,
孙天木先生93岁。孙老说,写字作画时需澄心闭息,切不可心猿意马。精神专一,
大脑才能排除杂念,迅速进入一种入静状态。只有在端正姿势,调心入静,调匀
呼吸的前提下,使心息相依,意气相合,最终才能达到意收笔端、抒怀写态、酣
畅淋漓、乐以忘忧的效果。这种创作过程是调身、调心、调息相结合的过程,它
与气功有着异曲同工之妙。尽管我平时没有参加体育锻炼,但绘画的过程就是另
一种意义上的锻炼。它是最适合我的身心锻炼方法。从事书画创作本身就要求人
看空万事,别无他想,无妄念,除私欲。做不到这一点,往往心胸抑郁,怨天尤
人,这样不仅不能修养品性,也难以保持强健身体。如今有的年轻画家急功近利,
把精力过多放在追名逐利上,这样既不利于创作,也不利于身体。微利必争的人,
必抑郁不满,伤肝结气。年岁一高,百病齐出。从事绘画艺术工作,就得有点牺
牲精神,要耐得住寂寞,对功名权欲要看得透,个人利益要看得淡,人际关系要
看得穿。达到个人得失不足计,荣辱贵贱不足忧的境界决非是一日之功。
  ◆君子应当意志坚强,能经风浪
  孙老幽默地说:我的性子有点像猫,比较温和,这也是我喜欢画猫的一个原
因。性格平和,并不是懦弱无刚,不能习劳耐苦,难经风浪。我的性格也很倔强。
孩子们也知道我的这个倔性子,他们一直让我搬去和他们住宽敞的大房子,我就
是不去,我在这儿已经住了40多年了,虽然房间不大,条件不怎么好,但多年来
什么都已经习惯成自然了。认识我的人都说我意志坚强,到底是倔还是坚强,我
也不好说。但我认为真正的君子是能够经受大风大浪考验的人,也必定是个意志
坚强的人。意志坚强可以抵御外界的不良刺激;意志坚强,可以令人神清气爽,
增强抗病能力,维护身体健康。
  ◆养生之道无定法
  孙老特别强调,自己吃得多,睡得香,想吃就吃,想睡就睡,通常睡到几点
算几点,没有严格的作息时间,一切随当时的身体状况和情绪而定。他说,其实
每个人都有自己的生命轨道,用我国古代的道理讲,这叫“道法不外求”,“真
人在已莫求邻”。但很多人看不到这一点,跟这个攀,跟那个比,追这个,求那
个,往往事与愿违。世上没有什么做法就一定是好,或一定是坏,而应该是看什
么情况下好,什么情况下坏,养生如此,万事万物皆如此。中国传统的养生文化,
不是一个技巧,不是一个方法程序。如果把它看成是一种方法程序,那么,如果
无所得的话就会走偏,有所得的话就只能得到一个小小的局部……谈来说去,关
键取决于对问题的深层次认识,把握好“若有若无”的度,而不仅仅是看问题的
表象。
  或许是作为物理学教授自有其思维的逻辑性,或许是作为画家任想象驰骋惯
了,或许是因研究传统文化而透彻人生,孙老的妙语富含哲理,不时透着“禅”
机,作为听者,自觉获益颇多。采访回来的路上,记者还在琢磨这位挥洒着自己
平和余生的老人所推崇的那句话——“尽其在我,听其在天”,这其中的意境值
得让人不断回味。

 
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